もう30度！？

予報によると今日の最高気温が30度になるとのこと。


身体はまだ慣れていないので
熱中症に気を付けてくださいと言ってました。


とくに部活動などで運動量が多くなる場合は
水分やミネラルの補給などを行い
体調管理に気を付けましょう。