夏への準備

今日は予報によると最高気温27度。
明日、明後日はともに30度になると言われています。

この時期に少しキツイ気がしますが
夏へ身体を備えていく過程だと思いましょう。
熱中症に注意して水分塩分などの補給は忘れずに。